Fatigue, irritabilité, émotions en pagaille, et si c'était un épuisement parental ? Dans cet article je mets des mots sur des maux et vous propose des actions concrètes pour prendre soin de toute la famille. Bonne lecture :)

Un article pour mieux comprendre les bébés aux besoins plus intenses. Pour déculpabiliser les parents et vous permettre de faire le point sur la situation. Bonne lecture :)

Décrypter une angoisse de séparation qui dure dans le temps : Comment l'adoucir et accompagner votre enfant dans cette période.

Voici quelques réponse concrètes pour comprendre pourquoi bébé refuse la sieste. Fatigue, rituel, pression de sommeil et temps d'éveils, tout est balayé dans cet article ! Bonne lecture

Quelques repères stables pour faciliter un endormissement serein, en tout confiance pour vous et votre bébé (et oui sans pleurs c'est possible).

Dans cet article, je réponds à plusieurs questions fréquentes de parents : Quand bébé fait ses nuits ? Dort il assez ou trop peu ? ou encore; Doit-on laisser bébé pleurer ? Bonne lecture ! :)

Les écrans sont omniprésents dans notre quotidien de parents, mais leur impact sur le sommeil de l’enfant est aujourd’hui bien documenté. Lumière bleue, surstimulation et excitation cognitive perturbent l’endormissement et la qualité du sommeil. En parentalité, mieux comprendre le lien entre écrans et sommeil de l’enfant permet d’ajuster les pratiques avec bienveillance, sans culpabilité ! Bonne lecture :)

Les réveils nocturnes du bébé questionnent souvent les parents : faim ou besoin de réconfort ? En tant qu’infirmière puéricultrice spécialisée dans le sommeil bébé, j’accompagne les familles pour comprendre ce qui se joue vraiment la nuit et favoriser un sommeil plus serein de toute la famille.

Cadre éducatif, limites claires et éducation bienveillante : découvrez comment renforcer la sécurité affective et améliorer le sommeil de l’enfant.