Les régressions de sommeil de l'enfant font partie du développement normal. Pourtant, lorsqu’elles surviennent, elles peuvent déstabiliser toute la famille. En tant qu’infirmière puéricultrice et spécialiste du sommeil de l’enfant, je souhaite vous rassurer : ces périodes sont temporaires, fréquentes, et surtout, elles ont du sens. Trouver comment les déceler et accompagner au mieux votre bébé !

Dans cet article, je réponds à plusieurs questions fréquentes de parents : Quand bébé fait ses nuits ? Dort il assez ou trop peu ? ou encore; Doit-on laisser bébé pleurer ? Bonne lecture ! :)

Les écrans sont omniprésents dans notre quotidien de parents, mais leur impact sur le sommeil de l’enfant est aujourd’hui bien documenté. Lumière bleue, surstimulation et excitation cognitive perturbent l’endormissement et la qualité du sommeil. En parentalité, mieux comprendre le lien entre écrans et sommeil de l’enfant permet d’ajuster les pratiques avec bienveillance, sans culpabilité ! Bonne lecture :)

Le sommeil joue un rôle clé dans la régulation des émotions de l’enfant. Découvrez comment les cycles de sommeil et les neurosciences expliquent les colères et pleurs liés à la fatigue. Bonne lecture :)

Les réveils nocturnes du bébé questionnent souvent les parents : faim ou besoin de réconfort ? En tant qu’infirmière puéricultrice spécialisée dans le sommeil bébé, j’accompagne les familles pour comprendre ce qui se joue vraiment la nuit et favoriser un sommeil plus serein de toute la famille.

Cadre éducatif, limites claires et éducation bienveillante : découvrez comment renforcer la sécurité affective et améliorer le sommeil de l’enfant.

Pourquoi mon bébé ne fait pas ses nuits ? Vaste question et énorme pression sociétale autour de ce sujet. Voici de quoi vous rassurer et de vous aider à mieux vivre avec le sommeil d'un bébé. A bientôt :)

Comprendre la différence qu'il peut y avoir entre la maison et le mode de garde choisi. Bonne lecture :)

L'expérience de la naissance, du post-partum pour toute une famille. Comment l'appréhender et le vivre au mieux. A envoyer à vos proches également ;)

Pourquoi l'alimentation et le sommeil sont-ils liés ? Voici quelques pistes de réflexions pour l'équilibre de votre enfant et de toute la famille ! Bonne lecture :)

Vous vous demandez en quoi consiste une consultation sur le sommeil ? Et bien voici quelques infos à ce sujet :)

Voici quelques lignes pour ouvrir votre réflexion sur les différents choix que nous pouvons faire au sein de notre foyer. Bonne lecture ! :)

Voici un peu de lecture sur une partie important de la vie d'un enfant : Ses émotions !

Futurs parents ou déjà parents, voici quelques réponses sur les liens précieux que vous créez avec votre enfant et tous leurs bienfaits.

Vous trouverez ici des informations et conseils pour accompagner votre enfant dans sa journée. Bonne lecture :)

Voici quelques informations sur le sommeil et ses bienfaits de manière générale. Bonne lecture !

Un premier article pour une nouvelle vie. Première destination ; Le devenir parent! Bonne lecture